среда, 13 ноября 2013 г.

                                "Шоколадно-банановый брауни-чизкейк"
Ингредиенты:
- 150 грамм шоколада ( я брала горький)
- 3 яйца - 80 грамм сливочного масла
- 1 ст.л.с горкой какао
- 3 ст.л. сахара -
100 грамм творога
- 1 не большой банан
- 3 ст.л. муки
Способ приготовления:
1. На водяной бане топим шоколад и сливочное масло, доводя до однородной консистенции. 2. Соединяем муку и какао и перемешиваем.
3. Взбиваем 2 яйца и 2 ст.л. сахара так, чтобы масса посветлела.
4. К яйцам добавляем шоколадную массу и муку с какао и хорошо перемешиваем. Тесто для нижнего слоя готово.
5. Соединяем банан, творог, 1 яйцо и 1 ст.л. сахара и измельчаем, чтобы масса не имела комков.
6. В форму, смазанную маслом, укладываем шоколадное тесто.
7. Заливаем творожно-банановой массой.
8. Создаем хаотичные узоры с помощью ручки ложки\вилки. И ставим в духовку, предварительно разогретую до 180 градусов на пол часа.
Приятного аппетита ;)

понедельник, 11 ноября 2013 г.

Домашний сироп от кашля и температуры.

Очень вкусный, очень полезный, отлично помогает и готовится просто!

Понадобится.
1 чашка нарезанного репчатого лука, 1/2 чашки меда.

По желанию:
1 ч. ложка гвоздики (целой или молотой) - особенно хороша для облегчения болей, 1-2 ст. ложки свежего нарезанного корня имбиря или 1 ч. ложки молотого имбиря - для прогревания, улучшения кровообращения и повышения эффективности сиропа.

* Добавьте к луку одну из специй или все сразу, но не добавляйте более 2 ст. ложек в целом.

* Переложите лук и специи в маленькую емкость из нержавеющей стали или стекла (не алюминиевую).

* Залейте медом и поставьте на медленный огонь, доведите до кипения. Мед станет жидким.

* Продолжайте варить на очень медленном огне. Лучше накрыть сироп крышкой, чтобы все полезные вещества не выкипели.

* Через 20 мин. снимите с плиты.

* Процедите мед, чтобы в нем не осталось лука и специй, и храните в маленькой стеклянной баночке с плотной крышкой в холодильнике.

Используйте сироп по мере надобности по:
1 ч. ложке для маленьких детей;
1 ст. ложке для взрослых и детей старше 10 лет.
9 самых вкусных рецептов за 10 минут.

1. Пицца на сковородке
Ингредиенты:
4 ст.л. сметаны
4 ст.л. майонеза
2 яйца
9 ст.л. муки (без горки, в ущерб)
сыр

Приготовление:
Тесто получается жидкое, как сметана, его вылить на сковороду смазаную маслом и уже сверху положить любую начинку (томат, колбаса, солёные огурчики, оливки, помидоры и др.)
Залить майонезом, и сверху толстый слой сыра.
Очень рекомендую тооолстый слой сыра.
Ставим сковороду на плиту, буквально на несколько минут, огонь большой не делайте
Сковороду сразу накрываю крышкой, как только сыр немного расплавился, пицца готова.

2. Печеный картофель с сыром.
Ингредиенты:
2 больших картофелины
100г масла
100г пармезана
растительное масло
60мл густых сливок
60г твердого сыра
соль

Приготовление:
Берем 2 картофелины, хорошенько моем. Делаем разрезы, но не до конца. Нарезаем пармезан и масло кусочками, и вкладываем в картофель чередуя. Ставим картофель в духовку разогретую до 200С на 45 минут. Затем вынимаем и поливаем сливками. После чего посыпаем тертым твердым сыром и отправляем еще на 15 минут в духовку.

3. Мгновенный хачапури на сковороде
Ингредиенты:
Для теста:
Мука - 2 стакана
Соль - 1/2 чайной ложки
Сода - 1/2 чайной ложки
Йогурт (обычный несладкий) - 190 г
Для начинки:
Сулугуни - 200 г
Сыр фета - 150 г
Творог - 100 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
Смешайте сухие ингредиенты. Добавьте йогурт и замесите тесто. Натрите сыр и перемешайте с творогом. Слепите небольшие нарики из сыра. Тесто раскатайте. Нарежьте на равные куски. Слепив 2 лепешки, поместите между ними сырный шарик, закрепите, чтобы начинка не вытекла. Пройдитесь скалкой по готовой лепешке перед тем, как обжаривать. Сковороду нагрейте. И под закрытой крышкой обжарьте хачапури каждую сторону минимум по 3 минуты.

4. Сырная соломка
Ингредиенты:
Сыр твердый (около 150 грамм) — 1 стак.
Мука пшеничная — 1,5 стак.
Масло сливочное — 80 г
Молоко — 4 ст. л.
Соль (по вкусу)
Лимонная цедра (от одного маленького лимона)
тмин, кунжут (необязательно, но можете добавить по желанию)

Хранить готовую соломку в закрытой коробке, чтобы оставались хрустящими, но мы еe съели сразу, так что на хранение ничего не осталось.

Приготовление
Сыр и сливочное масло натереть на мелкой терке и тщательно перемешать. (можете положить тмин или кунжут по желанию)
Добавить соль, молоко и цедру и ещё раз тщательно перемешать. Затем добавьте всю муку и замесите мягкое и эластичное тесто. Раскатайте тесто в пласт, толщиной 0,5 см, нарежьте его на полосочки и каждую полосочку скатайте пальчиками в трубочку. Уложите их на пергаментную бумагу и выпекайте 15 минут при 180 градусах, до золотистого цвета. Остудите и кушайте! Сырный вкус проявится, когда они остынут!

Получится примерно 45 палочек)

5. Чипсы в микроволновке
Приготовление:
Это, пожалуй, самый быстрый и простой рецепт приготовления домашних чипсов. А самое главное - чипсы без каких-либо добавок, 100% натуральный продукт. Добиться это нам поможет микроволновая печь. Чипсы получаются очень вкусные. Для их приготовления потребуется всего 10 минут.
Картофелену нужно нарезать тонинькими дольками. Для нарезки можно использовать нож и специальную терку.
Далее следует промыть дольки холодной водой. Иначе их потом будет невозможно отделить от посуды или бумаги. Для промывки лучше использовать дуршлаг.

После промывки необходимо немного подождать, пока вода полностью стечет. Далее возьмите крутящуюся тарелочку из микроволновки, накройте ее бумагой для выпечки и выложите на нее ломтики картофеля. Если нет бумаги для выпечки, то можно выложить дольки просто на тарелку.

Ставим в микроволновку, включаем на полную мощность и смотрим. Как только чипсы начинают «коричневеть» в местах сразу выключаем. Главное не проморгать этот момент, так как если выключить раньше они будут нехрустящими, если позже - со вкусом гарелок. Время приготовления будет в пределах 2 - 10 минут, в зависимости от порции.

Сольперецприправы добавлять по вкусу)

6. Картофельные палочки с сыром
Ингредиенты:
5 средних варёных картофелин
2 яйца
100 г панировочных сухарей
100 г твёрдого сыра
2-3 ст. л муки
растительное масло (для жарки)
чёрный молотый перец, соль - по вкусу

кориандр, (по желанию)
куркума *(необязательно)
кайенский перец, фенхель (по желанию)
Можно добавить свои любимые специи по вкусу!

Приготовление:
Картофель отварить в мундире, очистить, натереть на тёрке или пропустить через мясорубку.
Добавить яйца, специи, соль, тщательно перемешать.
Добавить к полученной массе просеянную муку, перемешать. Основа для картофельных палочек готова!
Сыр нарезать "брусочками".
Влажными руками сформировать картофельные палочки, в середину положить сыр, обвалять в панировочных сухарях и обжарить с !4-х сторон на растительном масле до образования золотистой корочки.
Подавать картофельные палочки можно горячими или тёплыми с вашим любимым соусом.

7. Рафаэлло по-домашнему
Ингредиенты:
- кокосовая стружка — 250 г
- сгущенное молоко — 200 г
- миндаль — 100 г

Приготовление:
Все гениальное просто, поэтому этот десерт займет у тебя от силы минут 15.
Высыпь в глубокую миску кокосовую стружку и вылей туда же сгущенку.
Хорошенько перемешай. Получится такая сладкая кашица. Дай ей постоять минимум 1 час, а если есть возможность, то и больше.
Традиционно Рафаэлло делается с миндалём, однако орехи можно использовать любые. А вообще внутрь конфет можно класть и курагу, и чернослив, кому что нравится.
Подготовься к формованию конфет. Насыпь кокосовую стружку в отдельную посуду, подготовь ёмкость для готовых конфет и возьми непосредственно сладкую массу и орехи.
Из сладкой кашици руками сделай лепешечку, в середину укложи орешек и, сжимая ладонь, получи шарик.

Немного подправь его, чтоб форма была ровной и можно обкатывать в сухом кокосе
Готово! Лёгкие, нежные домашние Рафаэлло станут отличным романтичным украшением стола.

8. Шоколадный кекс в кружке
Ингредиенты:
2,5 столовой ложки муки для выпечки
2,5 ложки сахарного песка
1 столовая ложка какао-порошка
1 яйцо
1,5 столовой ложки растительного масла
1,5 столовой ложки молока
¼ чайной ложки ванильного экстракта
1 столовая ложка шоколадной стружки
¼ чайной ложки разрыхлителя
щепотка соли

Приготовление:
Все ингредиенты (кроме шоколадной стружки) поместите в миску среднего размера (можно замешивать сразу прямо в кружке). Перемешайте все ингредиенты венчиком. Затем переливайте получившуюся массу в керамическую кружку. Сверху посыпьте шоколадной крошкой. И выпекайте в микроволновой печи на максимальном режиме в течение 3,5 минут. Сначала кекс начнет подниматься, даже может немного начать переваливаться через край, но в итоге он снова осядет.

9. Торт "Минутка" без выпечки
Ингредиенты:

Для коржей:
3 ст. муки;
1 банка сгущенки;
1 яйцо;
1 ч. л. соды (погасить уксусом).

Для крема:
750 г молока;
200 г сливочного масла;
1.5 ст. сахара;
2 яйца;
3-4 ст. л. муки
1 пакетик ванилина

Делаем тесто для торта, смешивая все ингредиенты (мука, сгущенное молоко, яйцо, сода). Тесто делим на 8 кусков. Раскатываем один кусочек диаметром больше сковороды и выкладываем на разогретую сковородку. Через минуту переворачиваем (коржи жарятся очень быстро). Снятый корж обрезаем (обрезки потом пойдут на посыпку торта). Готовим крем Смешиваем все компоненты, кроме масла, и ставим на огонь до загустения, при этом интенсивно помешивая. В конце добавляем в горячий крем сливочное масло. Коржи смазываем теплым кремом, верх и бока посыпаем измельченными крошками. Оставляем торт на несколько часов, чтобы он хорошо пропитался.

воскресенье, 10 ноября 2013 г.

7 МАСОК ДЛЯ ЛИЦА В БАНЕ: ПОЛЬЗА ПОД ГРАДУСОМ.

1. Маска для лица в бане для сухой кожи.
Смешайте яичный желток, 1ст.л. меда и 1ст.л. молока. Тщательно перемешайте все ингредиенты и нанесите на кожу на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Маски для сухой кожи лучше всего не смывать как можно дольше.

2. Маска для увядающей кожи.
Перемешайте 3ст.л. жидкого меда с 3ст.л. водки и нанесите полученную смесь на лицо на 15-20 минут и смойте прохладной водой. Такая маска эффективно питает стареющую кожу и вернет ей свежесть.

3. Медово-солевая маска для лица в бане.
Такая маска способствует быстрому раскрытию пор, подтягивая ее и разглаживая морщинки. Для приготовления такой маски понадобится 200г меда и 250г соли. Стоит заметить, что простые растирания кожи крупной соли помогут подтянуть кожу на лице после родов или резкой потери веса. Тем не менее сочетание соли с медом дает эффект не меньший. Итак, перемешиваем мед с солью и наносим маску на кожу лица массирующими движениями. Снимаем маску через 10 минут и умываемся теплой водой.

4. Сливочно-овсяная маска для лица в бане.
Смешайте в равных пропорциях сливки (можно взять сметану или жирное молоко) и овсяные хлопья. Причем хлопья необходимо замочить в воде и оставить на ночь. Овсяные хлопья в сливках успокоят кожу после воздействия пара и одновременно питаю ее. Наложите маску на 15-20 минут и смойте теплой водой.

5. Морковная маска для лица в бане.
Смешайте яичный желток с 1ч.л. меда и 1ч.л. свежевыжатого морковного сока, можно добавить несколько капель лимонного сока. Нанесите на кожу и через 15-20 минут смойте ее теплой водой. Такая маска отлично увлажняет кожу, выравнивая цвет лица.

6. Маска для лица в бане из водорослей.
Возьмите 1ст.л. сухих водорослей и 1ст.л. творога, перемешайте и нанесите на лицо. Через 15-20 минут смойте ее теплой водой. Такая маска обладает прекрасным отбеливающим эффектом.

7. Маска для лица в бане на основе муки.
2ст.л. муки смешайте с яичным белком и 1ст.л. меда. При перемешивании масса должна получить тестообразную структуру. Наносится такая маска толстым слоем на 15-20 минут и смывается теплой водой. После выхода из парной ваша кожа уже готова к нанесению питательных масок, поэтому протирать кожу перед нанесением маски какими-либо косметическими средствами не нужно.

Что необходимо проверить перед нанесением маски так это реакцию кожи на аллергенные компоненты маски для лица в бане. Для этого нанесите небольшое количество маски на кожу предплечья и подождите несколько минут. Если при снятии реакции никакой не последовало, то маску можно смело наносить на кожу лица. Причем наносить ее следует плавными массирующими движениями, стимулируя кровообращение и наилучшее впитывание порами кожи всех полезных веществ в составе маски для лица в бане.

среда, 6 ноября 2013 г.

                                                          Кофейно-карамельный “tartaflan”
Для карамели:
100 г сахара
Сок 0,5 лимона

Для флана:

300 г вареной сгущенки
150 мл крепкого кофе
250 мл молока
5 яиц
3 ст.л. жидкой карамели (по желанию)

Для бисквита:

150 г сливочного масла
150 г коричневого сахара
3 яйца
125 г муки
25 г несладкого какао
1,5 ч.л. разрыхлителя
3 ст.л. крепкого кофе
Щепотка соли.
Способ приготовления:
Приготовьте карамель. В кастрюле или сковородке с толстым дном на довольно большом огне растопите сахар с лимонным соком (благодаря лимонному соку карамель не застынет мгновенно и с ней будет удобнее работать). Карамель должна оставаться довольно светлой - пережженная карамель горчит. Полученной карамелью смажьте дно и по возможности стенки посуды, в которой будет готовится флан. Аккуратно перемешайте ингредиенты для флана. Не взбивайте. Чем меньше воздуха в смеси, тем лучше.
Приготовьте бисквит. Отделите белки от желтков. Взбейте масло с сахаром (лучше использовать коричневый, он придает особую "карамельность"), по одному добавьте желтки, не переставая взбивать. Добавьте теплый кофе. Муку смешайте с какао, солью и разрыхлителем и добавьте в масляно-яичную смесь. Аккуратно перемешайте. Взбейте белки до мягких пиков и осторожно добавте в тесто.
Далее, формочки следует поставить в большую емкость, залить горячей водой примерно на 2/3. И, следя, чтобы вода не попала внутрь, поставить в заранее разогретую до 200С духовку, предварительно накрыв форму листом фольги. Через 15 минут снизьте температуру духовки до 170С и выпекайте еще 45-60 мин. Корректируйте время в зависимости от размера форм. Маленькие формочки будут готовы через 45 мин., а большую лучше запекать 1 час.

Остудите и поставьте в холодильник на несколько часов. По желанию можно пропитать бисквит (только бисквит!) сладким кофе.

Перед самой подачей выньте из форм. Для этого достаточно провести острым ножом по краю формы и перевернуть ее на тарелку.

Испанцы обычно украшают фланы взбитыми сливками или свежими фруктами.

вторник, 15 октября 2013 г.

6 полезных добавок к чаю:
Сохраняйте себе!
==========================
1. Анис - его плоды полезно добавлять в чай, как только у вас появилось неприятное шероховатое ощущение в горле. Такой чай можно принимать и если кашель уже начался - вылечится получится гораздо быстрее.

2. Жасмин - он помогает справиться с общим упадком сил и симптомами хронической усталости, поднимет пониженное артериальное давление и возбуждает аппетит.

3. Имбирь - корень имбиря можно натирать на терке и заваривать кипятком или же добавлять кусочки сразу в заварку. Он превосходно согревает и бодрит, активизирует обмен веществ.

4. Календула - цветы и семена календулы обладают бактерицидным действием, что может помочь при ангине или простуде.

5. Лаванда. Обладает успокаивающим и спазмолитическим средством.
Такой чай окажет просто волшебное действие при бессоннице и неврозах.

6. Мята - ее душистые листочки, заваренные с черным чаем могут успокоить и расслабить вечером. Мята помогает от несварения желудка, при температуре или критическом жаре во время простуды или гриппа. Мята снимет раздражение и уменьшит кашель при бронхите.

воскресенье, 15 сентября 2013 г.

Всем известно, что в такую сырую погоду очень легко простудиться, да и вставать с постели не всегда шибко хочется.
Именно поэтому у нас для вас есть вкусный напиток ДВА В ОДНОМ - чай монахов Тибета обладающий бодрящим и общеукрепляющим свойствами поможет вам быть здоровыми и бодрыми несмотря ни на какую слякоть.
Нам понадобиться:
2 стакана молока
1 стакан воды
15 гр сухого черного чая
сахар или мед по вкусу
10 шт. кардамона
3 бутончика гвоздики
3 шт. душистого перца
1-2 см корня имбиря
1 щепотка тертого мускатного ореха
1/2 ч. ложки молотой корицы.
Корень имбиря натереть на терке. Кардамон, гвоздику, перец, мускатный орех растолочь в ступке. Молоко смешать с водой, довести до кипения, добавить пряности и варить на слабом огне 2-3 минуты. Добавить сахар (мед), перемешать. Всыпать чай. Довести до кипения, огонь уменьшить и варить 4-5 минут. Снять с огня, накрыть крышкой и выдержать несколько минут. Энергетический напиток готов!

четверг, 12 сентября 2013 г.

Прекрасный способ сохранить молодость!!!
======================================
Через две-три недели вы будете моложе на два-три года. А еще через две-три недели - на четыре-шесть лет!

Очень простой и доступный рецепт. Покупаем в аптеке сушеные водоросли - ламинарию.

Насыпаем в чашку 2-3 чайные ложки, заливаем 4-5 чайными ложками кипятка, размешиваем до однородной массы, накрываем блюдцем и оставляем запариваться на 5-10 минут.

Главное - не налить много воды, иначе потом тяжело будет наносить на лицо - смесь будет стекать.

Добавляем несколько капель лимонного сока (для жирной кожи), либо несколько капель любого не рафинированного растительного масла или масляного раствора витамина А или Е (для сухой кожи).

Размешиваем и пальцами наносим на лицо на 20-25 минут.

Смываем теплой водой и ложимся спать. Кожа сияет, подтягивается, оживает, если делать маску 3-4 раза в неделю.

понедельник, 9 сентября 2013 г.

8 волшебных рецептов от кашля.
======================

1) Капустный лист ошпарить и сразу же смазать смесью меда и соли (1:1). Горячим приложить к груди или на спину (но не на область сердца), сверху прикрыть полиэтиленом и хорошенько укутать больного. Через некоторое время лист можно убрать - вся смесь впитается в кожу и окажет свое волшебное действие!

2) Вареные и печеные груши - прекрасное средство при сильном кашле и удушье. Отвар сушеных груш утоляет жажду при высокой температуре.
1 стакан измельченных сушеных груш залейте 500 мл воды, варите 20 мин. Настаивайте, укутав, 4 часа. Процедите. Пейте теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 мин. до еды.

3) Измельчите 2 спелых банана, залейте 200 мл горячей воды, кипятите 10 минут. Процедите, добавьте мед. Пейте в теплом виде.

4) 10 плодов фиников залейте 500 мл воды и варите 30 минут. Процедите, отожмите. Пейте в горячем виде при сухом кашле. Можно сварить 6—7 сушеных фиников в 200 мл молока.

5) 30 г изюма настаивайте в холодной кипяченой воде 45 минут. Откиньте на дуршлаг. Изюм съешьте перед сном, запивая горячим молоком. Средство помогает даже при сильном кашле.

6) От детского кашля избавит такая смесь. Натрите на мелкой терке 1 яблоко, 1 луковицу и 1 морковь приблизительно одинакового веса. Добавьте 2 ст. л. меда, хорошо перемешайте. Давайте детям по 1 ч. л. в теплом виде 4—5 раз в день.

7) Смешайте 2 ст. л. тертых яблок, 2 ст. л. меда и 1 ст. л. тертого лука. Принимайте в теплом виде по 1 ч. л. 4—7 раз в день.

"Огненное" молоко от кашля.
10 луковиц нарежьте кубиками, измельчите 1 головку чеснока. Залейте 500 мл молока, варите до размягчения. Добавьте в смесь мяту и липовый мед. Настаивайте 1 час, процедите. Пейте, по 1 ст. л. несколько раз в день

суббота, 24 августа 2013 г.

Восточный эликсир молодости.

Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !

* Понадобится.
100 мл свежего лимонного сока. 200 г меда, 50 мл оливкового масла хорошего качества.

Тщательно смешайте все компоненты и принимайте эликсир натощак утром по 1ч. ложке как хотите долго.

В результате:

- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).
- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.
- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,
- укрепится иммунитет,
- вы забудете, что такое цистит и пиелонефрит.

Будьте молоды и здоровы!

четверг, 22 августа 2013 г.

СУПЕР МАСКИ С ГЛИНОЙ ДЛЯ ВОЛОС!

Маски для жирных волос
2 столовые ложки зеленой глины развести двумя столовыми ложками воды или отвара, добавить 1 столовую ложку яблочного уксуса.
2 столовые ложки голубой глины развести водой или отваром до очень густой консистенции, добавить столовую ложку лимонного сока и 2 зубчика чеснока, измельченных на терке.

Маска при выпадении волос с голубой глиной
2 столовые ложки голубой глины смешать с 1 столовой ложкой лимонного сока, 1 столовой ложкой меда и яичным желтком. Добавить воды до нужной консистенции.

Маска для ускорения роста волос и густоты
2 столовых ложки голубой или желтой глины, 1 столовая ложка облепихового масла, яичный желток и чайная ложка меда.

Маска для сухих волос с серой или белой глиной
1 небольшой болгарский перец измельчить в блендере, добавить 1 столовую ложку глины и 2 столовых ложки кефира.

Маска от перхоти с зеленой глиной
2 столовых ложки зеленой глины развести отваром трав до густой консистенции, добавить 1 яичный желток и 1 столовую ложку яблочного уксуса.

Маска для восстановления больных, поврежденных волос
Смешать 1 столовую ложку голубой глины с 1 столовой ложкой репейного или касторового масла, добавить 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку лимонного сока.
Маска для лица от Софи Лорен

Ингредиенты:
- 1 чайная ложка желатина
- 100 гр сливок
- 1 чайная ложка глицерина
- 1 чайная ложка меда

Растворите желатин в сливках, поставьте в холодильник и дайте набухнуть в течение 6-8 часов. Затем, осторожно перемешивая, подогрейте смесь на водяной бане до полного растворения желатина, добавьте глицерин и мед.

Дайте маске остыть до приятной для кожи температуры и нанесите ее на очищенное лицо, шею, область декольте.

Держите 20-25 минут, затем снимите смоченной в холодном молоке салфеткой. Остатки маски смойте теплой водой, лицо ополосните прохладной. Готовую маску можно хранить в холодильнике 5-7 дней и использовать каждый день.

воскресенье, 18 августа 2013 г.

Ингредиенты для теста (6 штук):
- Тёплая вода - 1 стакан
- Яйцо - 1 шт.
- Сахар - 1 ч.л.
- Соль - 0,25 ч.л.
- Мука - 500 г
- Дрожжи сухие - 7 г
- Растительное масло - 2 ст.л.
Ингредиенты для начинки:
- Тёртый сыр
- Яйца 6 шт. и 1 яйцо для смазки
- Сливочное масло – по маленькому кусочку в каждый хачапурь

Приготовление: В миску вливаем тёплую воду. Добавляем сахар и соль, вбиваем яйцо, всыпаем муку и дрожжи. Хорошенько вымешиваем гладкое и упругое тесто. В большую кастрюлю наливаем растительное масло и размазываем по дну и стенкам. Перекладываем в неё тесто, обкатываем в масле и накрываем фольгой. Ставим в тёплое место на час. Через час, обминаем его и снова убираем в тепло ещё на 30 минут. Через полчаса ещё раз обминаем тесто и разделяем его на 6 равных частей. Теперь руки смазываем растительным маслом и приминаем каждую часть теста в большие овальные лепёшки. В середину каждой лепёшки выкладываем тёртый сыр, оставляя пустыми края. Сворачиваем края так, чтобы получилось подобие лодочки. Взбалтываем яйцо и смазываем им края «лодочки». Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 30 минут. Подрумянившиеся лодочки достаём, вбиваем в каждую по яйцу, слегка солим, перчим и снова отправляем в духовку. Как только белок побелеет — сразу достаём (так желток будет жидковатым). Выкладываем хачапури по-аджарски в тарелки и в каждую «лодочку» кладём маленький кусочек сливочного масла.

суббота, 17 августа 2013 г.

                                                                   Нанаимо

Очень вкусный трехслойный десерт родом из Канады. Процесс приготовления довольно прост, хоть и требует времени. Но вкус охлажденных пирожных «Нанаимо» (по названию города в Канаде) бесспорно этого стоит. Так как этот десерт легко поддается заморозке, его можно приготовить заранее. Тем более, чем эти брусочки прохладнее, тем вкуснее.

Ингредиенты:
Масло сливочное 250 г
Сахар 50 г
Какао-порошок 5 ст.л.
Яйцо (слегка взбитое) 1 шт.
Ванилин 1 ч.л.
Вафли (крошка) 1,5 стаканов
Кокосовая стружка 1 стакан
Грецкие орехи 0,5 стаканов
Ванильный пудинг 3 ст.л.
Молоко 50 мл
Сахарная пудра 2,5 стаканов
Шоколад черный 200 г
Способ приготовления:
Для приготовления этого чудесного десерта, сначала подготовьет основу: 100 г масла растопите в кастрюле. Добавьте сахар и какао и перемешайте до однородной массы. Вмешайте яйцо и ванилин и снимите с огня. Добавьте вафельные крошки (можно заменить измельченным шоколадным крекером), кокосовую стружку, орехи и хорошо вымешайте. Выложите получившуюся массу в смазанную сливочным маслом квадратную форму и спрессуйте. Форма не должна быть широкой. Поставьте в холодильник на 20 минут. Теперь подготовьте кремовую прослойку. Для этого 70 г размягченного масла взбейте миксером до кремообразного состояния. Добавьте порошок для приготовления ванильного пудинга и молоко. Продолжая взбивать, постепенно добавьте сахарную пудру. Вылейте смесь поверх основы и отправьте в холодильник, пока этот слой не загустеет. Теперь приготовьте шоколадный топпинг. Кусочки шоколада и оставшееся масло растопите в кастрюле и немного охладите. Вылейте шоколад третьим слоем в форму и поставьте в холодильник, но лишь до тех пор, пока шоколад не начнет затвердевать. Дальше сделайте ножом «разметку», то есть наметьте будущие разрезы. Перед тем, как верхний слой затвердеет разрежьте десерт на кусочки. Сделайте это горячим ножом, который вытирайте начисто после каждого разреза.
Подавайте десерт в охлажденном виде.

среда, 5 июня 2013 г.

Большинство девушек прибегает к эпиляции, если хочет избавиться от волос на теле. Видов эпиляции очень много и каждый выбирает по комфорту, по достатку. Мы бы хотели рассказать о том, как избавиться от волос на теле народными средствами.
Способ 1: В 200 гр сахара добавьте лимонной кислоты и 4 ст ложки воды. Ставим на огонь и доводим до кипения, пока не получится однородная масса. Тёплый состав наносим на кожу, ждём пока слой высохнет и резким движением снимаем.

Способ 2: Больше подходит для того, чтобы избавиться от волосков на лице. Просто удалять волоски нельзя-это приведёт к ещё большему их росту. Нанесите на ватку раствор риванола в соотношении 1к1000. Ежедневно протирайте им волоски. Со временем они исчезнут.

Способ 3: Смешайте 2 гр йода, 30 гр спирта, 5 гр нашатырного спирта и касторовое масло. 2 раза в день протирайте кожу, где хотите избавиться от волосков.

Способ 4: От волос на теле можно избавиться с помощью настоя грецкого ореха. В 2 стаканах воды кипятите 2 ст ложки скорлупы грецкого ореха. Варите 15 минут. Остывший отвар нужно наносить на проблемный участки с волосами 3 раза в день.

Способ 5: Мало кто знает, но волосы растут у девушек из за мужского гормона. Понизить его может чай из мяты. Ежедневное употребление этого напитка заставит волосы расти медленнее и сделает их не такими жёсткими.

суббота, 25 мая 2013 г.


Убираем черные точки за пять минут На половину лимона капните 3-4 капли меда. Натрите лимоном с медом ваше лицо, особенно области с черными точками (нос, подбородок). Умойтесь прохладной водой через 5 минут. Оставьте лимон с медом на лице на 5 минут, затем промыть холодной водой. Вы увидите результат сразу. Лимон также осветлит пигментные пятна, а мед увлажнит кожу.

пятница, 24 мая 2013 г.

Правильные советы для красивого живота.
На вашем животе есть пара складок, и вам надо каждый раз после еды отпускать ремень, чтобы свободно дышать? Основные рекомендации для мужчин и женщин, при выполнении которых можно за короткое время добиться того, чтобы ваш пресс выглядел сексуальным и сильным.
1. Оптимизируйте ваше питание.
Лучшие продукты: - животный белок (нежирное мясо, курятина и рыба, яйца) - продукты из муки в малых количествах - зеленые овощи, корнеплоды (морковь, редиска), капуста, свежие овощи - сухофрукты - черный шоколад - вода, травяной, зеленый и черный чай. Следует ограничивать: - сладости - жареные блюда - молочные продукты с лактозой (молоко, йогурт, сыр) - белый хлеб - особенно в свежеиспеченном состоянии - жевательные резинки, конфеты - выпечку, макаронные изделия - рис и все рафинированные продукты.
2. Хорошие привычки. - не есть на ночь - есть регулярно, спокойно и сидя - хорошо пережевывать пищу, чтобы улучшить процесс пищеварения - отдать предпочтение вареным продуктам вместо сырых (с малым содержанием жира, или вовсе без него) - солить как можно меньше - не перекусывать каждый раз, как захочется что-то съесть (перехватить).
3. Правильный тренинг. Регулярные упражнения на выносливость: - прогулки - бег - плавание - езда на велосипеде или роликах. После 40 минут занятий этими видами спорта организм берет себе необходимую энергию именно из жировых отложений.
4. Улучшение осанки. Занимайтесь: пилатес, йога, гимнастика или танцы. Или же можно просто постоянно обращать свое внимание на то, ровно ли держится ваша спина (плохая осанка, не важно сидя или стоя, приводит к расслаблению брюшной мускулатуры).

       
9 советов счастливой жизни от Марка Твена.
Эти цитаты изменят вашу жизнь раз и навсегда!
В своей жизни автор пережил многое: начиная от сумасшедшего успеха его книг и дружбы с нефтяным магнатом, заканчивая разорением его издательской компании и смертью троих детей и жены. И можно с уверенностью сказать, что Марк Твен был незаурядным человеком с особенным взглядом на жизнь.
1. Живите в ладу с собой. «Человек не может быть доволен жизнью, если он недоволен собой»
2. Возможно, вы сами себя мысленно ограничиваете. «Возраст - это то, что существует у нас в мозгу. Если вы о нём не думаете, его не существует»
3. Расслабьтесь. «Юмор - это величайший дар, данный человечеству» «Ничто не может устоять перед натиском смеха»
4. Откиньте гнев. «Гнев - это кислота, которая больше вредит сосуду, в котором она хранится, чем тем, на кого она выливается»
5. Не считайте, что вам все всё должны. «Не провозглашайте всем вокруг о том, что мир перед вами в долгу. Мир вам ничего не должен. Он был и до вас»
6. Если вы делаете что-то по-своему, будьте готовы, что вас не поймут. «Человек, у которого есть новые идеи, будет считаться чудаком, до тех пор, пока его идеи не будут иметь успех»
7. Расставляйте акценты так, как вам того хочется. «Выбросите из головы все проблемы. Закройте уши, бегите от мыслей о проблемах или избавляйтесь от них всеми возможными способами»
8. Не слишком думайте над тем, как почувствовать себя хорошо. «Лучший способ воспрянуть духом самому — это попытаться приободрить кого-то ещё»
9. Делайте то, что вам хочется делать. «Лет через 20 вы больше будете жалеть о том, что вы не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте якоря и уплывайте из тихой гавани. Ловите попутный ветер в свои паруса. Пользуйтесь. Мечтайте. Делайте открытия»

                  Специи для вашей кожи.
Специи благотворно влияют на здоровье, улучшают работу желудка, повышают иммунитет, укрепляют сердце, сосуды, выводят из организма холестерин, токсины и снижают уровень сахара в крови. А ещё давно и с успехом их используют для ухода за кожей, потому что в составе почти всех специй есть антиоксиданты, замедляющие старение.
* Для хорошего цвета лица 2 лавровых листа залить горячей водой, накрыть фарфоровым блюдцем и дать остыть. Процедить. Протирать лицо утром и вечеров в течение месяца.
* Маска, омолаживающая и придающая бархатистый вид 1 ч. ложку порошка сухой горчицы смешать с 1 ст. ложкой оливкового масла, нанести на лицо на 15 минут. Смыть ватным тампоном, смоченным в тёплой воде.
* Маска для жирной кожи, склонной к образованию угрей и прыщей 1 десерт. ложку порошка корицы смешать с 1 ст. ложкой порошка сухого молока. Добавить столько оливкового масла, чтобы получилась консистенция крема. Нанести на лицо на 2-4 мин., смыть тёплой водой.
* Маска, делающая кожу здоровой, упругой ровной Провернуть на мясорубке средний помидор без кожицы, добавить 1 белок и щепотку чабреца, хорошо перемешать, нанести на лицо на 20 мин. Смыть чуть тёплой водой.
* Маска очищающая и подтягивающая кожу 1/2 чайной ложки порошка имбиря смешать с 1 ст. ложкой сока алоэ, 1 ч. ложкой лимонного сока и 1/2 киви, превращённого в пюре. Нанести на лицо на 20 мин., смыть чуть тёплой заваркой зелёного чая. Через 5 мин. умыться прохладной минеральной водой без газа.

Эдуард Асадов
К ней всюду относились с уваженьем:
И труженик и добрая жена.
А жизнь вдруг обошлась без сожаленья:
Был рядом муж - и вот она одна...

Бежали будни ровной чередою.
И те ж друзья и уваженье то ж,
Но что-то вдруг возникло и такое,
Чего порой не сразу разберешь.


 Приятели, сердцами молодые,
К ней заходя по дружбе иногда,
Уже шутили так, как в дни былые
При муже не решались никогда.

И, говоря, что жизнь почти ничто,
Коль будет сердце лаской не согрето,
Порою намекали ей на то,
Порою намекали ей на это...

А то при встрече предрекут ей скуку
И даже раздражатся сгоряча,
Коль чью-то слишком ласковую руку
Она стряхнет с колена иль с плеча.

Не верили: ломается, играет,
Скажи, какую сберегает честь!
Одно из двух: иль цену набивает,
Или давно уж кто-нибудь да есть.

И было непонятно никому,
Что и одна, она верна ему!
Летом - особое внимание педикюру!
За окном уже тепло, и мы начинаем сезон самых красивых босоножек и сандалий. А для того, чтобы не волноваться по поводу внешнего вида ног, одного трендового оттенка лака для ногтей не достаточно. Летом нужно придавать чуть больше внимания ногам.
Известный факт, что за зимний период многие женщины даже не заморачиваются по поводу лишней растительности на ногах, а что уж говорить о педикюре! Но только это не значит, что все свое драгоценное свободное время теперь будем посвящать ногам.
Как всегда, Мы за простые и эффективные секреты красоты.
Избавляемся от сухости ног и потрескавшихся пяток.
Предлагаем хорошее домашнее средство. Вам потребуется всего лишь два ингредиента: кофе и оливковое масло. Смешайте полстакана молотого кофе с одной столовой ложкой оливкового масла. Получится густая паста. Можно добавить каплю эфирного масла мяты, это освежит, избавит от потливости ног. Нанесите на ноги круговыми массирующими движениями, по направлению снизу вверх. Особое внимание уделите массажу пяток и лодыжек. После массажа смойте ноги, высушите полотенцем и намажьте толстым слоем увлажняющего крема.
Увлажнение. Предотвратит дальнейшее появление сухости и трещин хорошее увлажнение кожи ног. Можно использовать лосьоны или масла. Но есть один секрет: лосьон нужно предварительно нагреть. Например, в микроволновке (5-10 секунд) или на водяной бане. Затем наносить на ноги. Этот прием успокаивает нервную систему, смягчает кожу перед дальнейшим педикюром и размягчает кутикулу.
Можно сделать интенсивный лосьон для увлажнения пяток и лодыжек самой: добавьте в лосьон или молочко для тела три столовых ложки сливочного масла, нагрейте и смажьте сухие участки ног. Для особого увлажняющего эффекта на ночь надевайте на смазанные в лосьоне ноги хлопковые носочки (хотя бы раз в неделю).
Обработка кутикул. Когда профессионалов спрашивают, какие самые большие ошибки совершают женщины при домашнем педикюре и маникюре, то они отвечают всегда одно и то же: «слишком много мяса». Звучит грубо, но это значит, что мы слишком много отрезаем кожи и ногтей. Отложите щипчики и ножницы, пользуйтесь деревянной палочкой для отодвигания кутикулы и пилочкой для корректирования длины ногтей. Если же пользуетесь ножницами и щипцами, то во избежание ломкости ногтей делайте это на мокрые ногти. Кожа перед этим тоже должна быть смягчена, тогда не будет никаких ран и порезов.
Стойкий педикюр. Существует несколько простых правил, помогающих иметь стойкий педикюр.
Главный секрет – увлажнение. Открытая обувь усугубляет сухость ног, поскольку на ноги попадает пыль и грязь. Грязь и сухость заставляют лак быстрее трескаться, сухая кутикула также влияет на стойкость лакового покрытия не в лучшую сторону. Поэтому увлажнение должно быть ежедневным. Применяйте увлажняющий крем на ноги после каждого похода в душ, это защитит и от ежедневных повреждений.
Второй секрет – обезжиривание ногтевой пластины перед нанесением лака для ногтей. Для этого используйте жидкость для снятия лака, она снимет масло с ногтя.
Увлажняющий лосьон с сильным отшелушивающим действием добавит коже ног мягкости, не забывайте его использовать и для коленей. Каждые 3-4 дня повторно наносите на ногти защитный верхний слой лака. Если носите открытую обувь – можно наносить на кутикулу дополнительный слой масла, это и защитит её, и сделает внешний слой лакового покрытия более ярким и блестящим.
Какие оттенки выбрать для лета? Это самое роскошное время года для ног. И если вы ухаживаете за ногами, то не бойтесь привлечь к ним внимание, не стесняйтесь ярких оттенков лаков для ногтей. Актуальными в этом сезоне являются коралловые и оранжевые лаки. Подчеркнуть красивый загар поможет белый лак для ногтей. Женщинам с бледной кожей не рекомендуются оттенки nude для педикюра, лучше выбрать мягкие розовые цвета.

              Диетические овсяные хлебцы.
Незаменимы во время путешествий!
Время приготовления: 30 минут
Порций: 4
Сложность блюда: 2_из_5
Вам потребуется: (1 средний противень)
200 г овсяной муки
30 г отрубей
20 г семечек подсолнечника
10 г тмина
200 г воды (примерно)
Как готовить:
1. Смешать все сухие ингредиенты с водой, замесить тесто (вилкой или руками).
2. Раскатать в тонкий пласт, нарезать острым ножом на небольшие квадраты.
3. Выпекать при t 170 C около 15-20 минут. Остудить.
Приятного аппетита!


Полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур в домашних условиях.
По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер.
1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Затем накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.
Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз. Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.
Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.


12 способов получить все, что вам захочется.
Вы можете все!
Если захотите... Это не просто слова! Задумайтесь...
1. В жизни преуспевают те, кто не боится мечтать о чем-то великом и затем рисковать ради воплощения своих видений.
2. Когда ты уже готов сдаться, ты ближе к цели чем ты думаешь.
3. Зачем откладывать свое величие на потом? Зачем ждать лучшего времени для воплощения ваших грез и тех прекрасных возможностей, которые открывает перед вами жизнь? Почему бы не сделать первый шаг уже сегодня? 4. Все, о чем вы думаете, воплощается.
5. Следуй своей мечте, и вселенная откроет тебе двери там, где были только стены…
6. Пройдет лет двадцать, и ты будешь больше сожалеть о том, чего не сделал, чем о том, что сделал не так. Поэтому откинь колебания. Расправь парус и беги прочь из безопасной гавани. Лови попутный ветер. Исследуй. Мечтай. Делай открытия.
7. Гораздо лучше сгореть в полете и рухнуть вниз, преследуя высокую цель, чем провести лучшие дни своей жизни перед телевизором где-то на задворках жизни. (Актуально для 95% населения).
8. Все, что существует на свете, когда-то было просто мечтой...
9. Тот, кто делает, ожидает успеха. Тот, кто «пробует», ожидает, что ему что-то помешает.
10. Бери и делай. Не знаешь что делать — делай шаг вперед.
11. Наличие цели важнее наличия возможностей.
12. Смелые и ярко нарисованные мечты сбываются минимум на 110%. Вы всегда на выходе ваших мечтаний получите + 10% в виде дополнительных бонусов от Жизни.
                               Чудо мази.
Рецепты и применение
Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины.
Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрену, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзему, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь! Приготовление: В эмалированную посуду влить 1 стакан рафинированного растительного масла, бросить туда пчелиного воска размером со спичечную коробку и поставить посуду на небольшой огонь, чтобы воск растаял. Половину желтка от яйца, сваренного вкрутую, раздавить вилкой на блюдце и пальцами постепенно добавлять в посуду с маслом и воском. Размешайте, снимите с огня и дайте настояться 10-15 минут. Затем процедите через капроновую ткань. Храните в холодильнике в стеклянной посуде. Мазь очень эффективна. Если мазь надо закладывать, то ее разогревают на водяной бане до 40 гр.
Она излечивает: 1. Гайморит. Растопленной в столовой ложке и тут же набранной в пипетку мазью закапывают в нос при самых страшных гайморитах. Чтобы она не застыла, все делайте быстро. Достаточно закапать мазью в нос раза два с интервалом между закапываниями в один час, и можно избавиться даже от месячного гайморита. Мазь пробивает гайморовы пазухи и тянет на себя гной с громадной силой!
2. Гнойные отиты. Скрутить жгутик из ватки и вставить в ухо. По мере надобности менять жгутик, одновременно смазывать мазью за ухом. Мазь тянет на себя гной с громадной силой. Так можно лечить все отиты, не только гнойные.
3. Нарывы в горле, абсцессы в горле, гнойная ангина. Смазывать мазью горло, прикладывать компресс на область шеи. Если проделать все это с вечера, каждый час повторяя процедуру, то к утру нарыв прорвет.
4. Бронхи, боль в желудке, в кишечнике, фурункулы на теле, ячмени на глазах. Три раза в день до еды принимаем по половинке чайной ложки мази.
5. Ожоги, чирьи, раны, отеки, зубная боль, суставная боль коленей. Наносите ее на ночь на больное место, укутывая и заматывая его. Чистым пальцем обмазывайте больной зуб и смазывайте мазью десну, и вы увидите, как болячки начнут отступать. Результат обязательно будет отличный.
6. Трофические язвы, гангрена. Также прикладывать салфетки с мазью и также менять через 2 часа. Из ран будет обильно идти гной, вы сами убедитесь, как быстро продвигается ваше спасительное лечение, несмотря на всякого рода бездействующие дорогие препараты. Ожоги, чирьи, раны, отечные воспаления на коже, зубная боль (на десну ватку с мазью).
8. Этой мазью можно укрепить ногти, втирая мазь на ночь в ногти. Примечание: воск нужно брать пчелиный, натуральный. Для наружного применения можно взять любое масло, а для внутреннего лучше оливковое.
Противовоспалительная мазь.
Состав: 1 стакан животного жира, 100 гр растительного масла, 1 ст ложка березовых почек, 50 гр прополиса. На водяной бане растопить жир, довести до кипения, всыпать березовые почки, выдержать на водяной бане 3 часа, при остывании добавить прополис, помешать. После растворения прополиса влить растительное масло. Оставить на водяной бане до полного остывания. Процедить и хранить в холодильнике
. Помогает при бронхите, артрозе суставов, остеохондрозе.
Мазь, которая хорошо заживляет любые, даже загноившиеся раны. Для приготовления мази нужен свежий сок лапчатки гусиной. На порцию мази взять 1 ст.л. сока этого растения. В это количество сока положить 60 г топленого свиного жира. Размешать и оставить в теплом месте, а потом снова перемешать, чтобы получилась однородная масса. Затем туда положить 1 ч.л. пчелиного воска и чуть-чуть прополиса. Смесь поставить на огонь, довести до кипения и кипятить на маленьком огне 5 минут. Снова оставить в теплом месте часа на 2, чтобы все настоялось. Затем поставить мазь в холодильник, но каждый час доставать мазь и хорошо перемешивать, чтобы она равномерно загустела. Теперь мазь готова.
Хранить ее надо в холодильнике. Пользоваться ею просто. Накладывайте мазь на рану, а сверху — повязку. Очень скоро рана затянется.
Мазь из травы сушеницы от ран, язв, фурункулов.
10 гр. измельченного порошка высушенной травы сушеницы смешать с 50 гр. сливочного или растительного масла и 1 ч.л. меда. Тщательно все растирается.
Наносится мазь на рану 2-3 раза в день, а на фурункулы – под лейкопластырь. Заживают раны очень быстро.
Целебная чудо-мазь Рецепт: Взять 40гр. воска натурального ( не вощины!), 100гр. оливкового масла (можно и растительное), 2 ст.л. сахарного песка. Воск раскрошить в масло, добавить сахар и поставить на медленный огонь. Медленно помешивая, растопить воск и сахар в масле. Растворяется долго и медленно. Непрерывно помешивать, сахар начинает пригорать ( но это не особенно страшно). В результате воск как бы перейдет из твердого состояния в мягкое. Должна получиться однородная мазь. Остудить и можно пользоваться. Эта мазь глубокого проникновения. Эта мазь снимает любой воспалительный процесс.
1. Насморк и заложенность носа. Намазать на переносицу или закладывать в каждую ноздрю. Совершенно не щиплет. Особенно хорошо, у кого маленькие дети, чтобы не мучить их с каплями. Помогает сразу же.
2.Больное горло. Также намазывать в области миндалин. Укутать горло.
3.Кашель. Растирать грудь. Мы делаем и спереди, и сзади.
4.Болячки во рту и на губах.
5.Воспаление уха. Тампончиком внутрь. Проходит на следующий день.
6.Любая ссадина и болячка на поверхности кожи с уже явным воспалением вокруг.
Сын в прошлое лето здорово ободрал ухо. К вечеру ухо стало ярко красного цвета и распухло. На улице жара. Повязку не наложить. Да и не будет мальчишка с ней ходить по улице. 7.Растяжение мышц.
8.Суставные боли.
Будьте ЗДОРОВЫ!!!

четверг, 23 мая 2013 г.

                       Красивая грудь: 5 секретов.
1. Правильный уход.Смешайте 100 г сметаны, 2 ст. ложки оливкового масла и 1 яйцо. Смесь нанесите на грудь и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой. Можно и вовсе обойтись без дополнительных средств: нанесите на грудь питательный крем и массируйте чистыми руками круговыми движениями. Альтернативой крему является специальный состав из масел. Массажное масло для груди В равных пропорциях смешайте масла авокадо, жожоба и оливковое (примерно по 50 мл каждого). Можно также добавить масло шиповника.Масло авокадо смягчает кожу, оливковое - обладает эффектом anti-age, жожоба - регенерирует клетки кожи, а шиповника - препятствует обвисанию груди. Фитнес для груди
Специальная гимнастика по праву считается одним из самых эффективных способов придать груди идеальную форму.
Помните, что комплекс упражнений для укрепления мышц бюста необходимо выполнять регулярно - например, каждое утро. Иначе желаемого эффекта придется ждать очень долго. Фитнес-упражнения
1. Согните руки в локтях, локти разведите и соедините ладони на уровни груди. Резко сожмите ладони вместе, затем расслабьте руки. Повторите 20 раз.
2. Поднимите руки над головой, затем опустите их до уровня груди. Поднимайте и опускайте выпрямленные руки 10 раз.
3. Вытяните руки в стороны и описывайте ими круги сначала по часовой, затем против часовой стрелки. Всего следует совершить 10 вращений в обе стороны.
4. Выполняйте отжимания из положения лежа. Руки - на ширине плеч, локти разведены в стороны. Опираться нужно либо на колени, либо на пальцы ног. Выполните 10 отжиманий.
5. Медленно поднимайте и опускайте плечи. Повторите 10 раз.

 Проблема: жирные волосы.
Как ухаживать за жирными волосами в домашних условиях. Для некоторых достаточно мыть волосы раз в неделю, в то время как другие должны делать это каждый день, особенно зимой, когда волосы быстро становятся жирными. Чистые волосы важны для нашей внешности. Трудно выглядеть хорошо, если волосы быстро загрязняются и становятся неопрятными. Кроме того, жирные волосы не держат объем, и их трудно сформировать в красивую прическу. Выберите подходящий шампунь. Уход за жирными волосами начинается с выбора шампуня. И это не просто. Как известно, шампунь для жирных волос сушит кожу головы и волосы. Поэтому он не подходит для длинноволосых женщин с жирными корнями и сухими кончиками. Такое средство будет и далее высушивать волосы, и избавившись от одной задачи (жирных корней), вы получите вторую (сухие кончики). Еще один недостаток шампуней для жирных волос, то, что они не подходят для мытья головы каждый день. Вместо этого, желательно выбрать шампунь для ежедневного использования, поскольку он не будет высушивать волосы. Трудно найти правильный продукт, когда отовсюду слышится реклама всевозможных типов шампуней — и для сухих кончиков, и жирных корней, и против перхоти, и для окрашенных волос, и т.д. Но стилисты не советуют слепо доверять рекламе и сделать правильный выбор шампуня для волос старым «методом проб и ошибок».
Бессмысленно покупать большую упаковку, потому что ее все равно придется выбросить, если содержимое шампуня не соответствует вашим ожиданиям.
Как правильно мыть жирные волосы.
После выбора шампуня можно приступать к мытью волос.
Хорошо перед этой процедурой нанести на голову маску, которая помогает бороться с избытком жира.
Подходящими компонентами для этой цели станут: кислое молоко (простокваша или кефир), сок алоэ, сок лука и касторового масла в соотношении 1:1, морковный сок. (Будьте осторожны с морковным соком, потому что он может придать рыжий оттенок светлым волосам).
Шампунь наносят на корни волос, слегка массируя. Если концы волос сухие, не нужно наносить на них никакого шампуня. Они будут вымыты пеной, которая образуется при массировании корней. Так вы вымоете жир с корней без вреда волосам.
/Другим вариантом является нанесение на волосы уже вспененного в воде шампуня. Таким образом, он лучше пенится на волосах и смывает всю грязь. Тщательно вымойте шампунем волосы. Чтобы локоны выглядели хорошо в течение длительного времени после мытья, необходимо прополоскать их дистиллированной водой, приготовленной заранее. Чтобы смягчить жесткую воду, вы можете использовать пищевую соду.
Уход за жирными волосами в домашних условиях.
После мытья волос можно приступить к их сушке. Как и для всех других типов волос, жирным лучше всего дать высохнуть при комнатной температуре. Фен иссушивает все типы волос, поэтому позвольте им высохнуть самостоятельно. Если вы все еще не можете обойтись без фена, попробуйте использовать его, когда волосы почти подсохли. Это, по крайней мере, будет меньше их травмировать. Используйте прохладный воздух. Чем меньше волосы касаются кожи головы, тем дольше они будут сохранять красоту и чистоту. Для этого вы можете придать им объем с помощью бигуди, фена, с помощью начеса, фиксацией пенкой и другими средствами укладки.
Окраска и завивка, которые, как правило, вредны для волос, в данном случае могут быть даже полезны. Эти процедуры немного подсушивают, что положительным образом сказывается на жирных волосах. Но не переусердствуйте! Помните, что хорошего должно быть в меру.
Чтобы уменьшить жирность волос, вы можете использовать специальные маски, которые можно сделать в домашних условиях.
Маски для жирных волос.
Хлебная маска Для этого потребуется от 100 до 200 граммов черного хлеба в середине и немного теплой, ранее кипяченой воды. Залейте мякиш водой и оставьте на 1 час. Затем перемешайте до образования кашицы. Нанесите ее на кожу головы и оставьте на полчаса. Затем смойте теплой водой.
Маска с кислым молоком (простоквашей или кефиром). Смешайте 150 мл кислого молока, 1 столовую ложку сухой горчицы, добавьте 1 яичный желток, 1 чайную ложку меда и немного миндального (или касторового) масла. Нанесите смесь на корни волос и покройте шапочкой для душа. Через полчаса вымойте волосы теплой водой с шампунем.
Кроме масок, для жирных волос очень полезны и травяные отвары. Подходят такие травы: крапива, тысячелистник, подорожник, мать-и-мачеха, липовый цвет.
Помните, что одной из причин жирной кожи головы может быть использование жирных косметических продуктов.


                    Желание похудеть - еще не цель!
Хотеть чего-то - очень хорошо. Значит, вы пока не утратили интереса к жизни. Однако желание еще не означает, что события произойдут сами собой - хотя некоторые думают, что если чего-то очень сильно хочешь, оно случается. Да, иногда так действительно бывает, но, если вы уже не первый год мечтаете избавиться от лишнего веса - это другая история.
Желание - это всего лишь повод поставить цель. Большинство людей, к сожалению, с целями работать не умеют. Поэтому все ограничивается загадыванием желания под бой курантов. Это, конечно, замечательно, но недостаточно. Цель отличается от желания двумя принципиальными моментами.
Во-первых, желание вас ни к чему не обязывает. А цель - это то, за что вы взяли стопроцентную ответственность. Хотите ли вы похудеть, найти другую работу, выйти замуж (развестись) или выучить иностранный язык. Пока вы не готовы сказать: "это зависит только от меня" - вы находитесь на стадии мечтания.
Второе отличие состоит в том, что цель имеет конкретную формулировку. Если вы хотите похудеть в течение года, поставьте четкие сроки и укажите вес, которого планируете достичь к этому времени.
Например: К первому июля 2009 года мой вес... кг. К первому января 2010 года я вешу ... кг. Эту формулировку НЕОБХОДИМО написать. Вы увидите, что цели записанные реализуются гораздо эффективней, чем те, которые вы просто держите в памяти. Напечатайте или напишите это крупно и красиво. Очень хорошо, если рядом вы приклеите свою фотографию - из тех времен, когда вы были в этом весе.
Есть, правда, одно уточнение: фото обязательно должно вам нравиться. Нет подходящего - вырежьте из журнала снимок женщины, которая весит примерно столько, сколько вы хотите весить, и наклейте ее рядом с вашей целью. Всю эту красоту повесьте дома на видное место. Лучше на холодильник. Или на компьютерный столик. Позвольте вашим домашним пошутить над вашим творчеством, не обижайтесь на их реакцию, и очень скоро все от вас отстанут. ПРОБЛЕМА ИЛИ ВОЗМОЖНОСТЬ Есть такая старая поговорка: кто хочет, тот ищет возможности. Кто не хочет, тот ищет оправдания. Это не просто народная мудрость. Эффективность в достижении целей измеряется конечным результатом, а не количеством потраченных усилий, разговоров, страданий и оправданиями, почему вы не смогли это сделать. Очень важно, в каком контексте вы смотрите на свою цель - как на проблему или как на возможность. Это ваша исходная предпосылка. И именно она влияет на тот результат, который вы получите в итоге.
Факты - ничто. Ваше отношение к фактам - все. Ни один факт не является ужасным или прекрасным без вашей оценки.
Жизнь не такая, какая она есть, а такая, какой ее видите вы. Если вы видите вашу цель как проблему, то во всех своих действиях вы будете исходить из того, что это проблема. Вам будет тяжело, неохота, вам будет жаль себя. Если вы смотрите на тоже самое, как на вдохновляющую возможность, вам будет легко и интересно, у вас будут силы и желание.
ЧТОБ НЕ СБИТЬСЯ, У МЕНЯ ЕСТЬ ПЛАН
После того, как вы сформулировали вашу цель, составьте план ее достижения. План составляется на весь срок, вплоть до реализации вашей цели.
Напишите список действий, которые вы произведете, чтобы ваша цель осуществилась. Например, распишите систему, по которой будете питаться, запланированные физические нагрузки.
Напишите, что вы предпримите в случае возникновения соблазнов и привычных отговорок - ведь вы уже знаете все свои "слабые места". Намерение первично, обстоятельства вторичны. Эта философия и отличает людей успешных от тех, у кого вечно какие-то проблемы. Ваш план должен иметь четкие сроки. Напротив каждого пункта укажите дату. Каждый день делайте что-то, что приблизит вас к достижению вашей цели. Пусть это будет какая-нибудь мелочь, на первый взгляд ничего не значащая. Чтобы вам было легче видеть, как вы продвигаетесь на пути к результату, разбейте вашу цель на промежуточные этапы. Чего вы достигнете за месяц, чего - за неделю.
Это очень хорошо дисциплинирует и вы сможете легко отследить свои маленькие достижения. ЖИВИТЕ СЕЙЧАС После того, как вы записали вашу цель (или цели) и составили план, задайте себе три вопроса. Когда моя цель будет достигнута: Как я буду себя чувствовать? Что я буду делать? Как вообще изменится моя жизнь? Предположим, вы ответили так:
Я буду более уверенной и жизнерадостной
Я буду искать новую работу
Я буду больше общаться с интересными людьми
И все это начинайте делать уже сейчас, не дожидаясь, пока станете "другой".
Почувствуйте, что реализация ваших планов зависит от вас, а не от обстоятельств. И с этим ощущением идите к своим целям.
Начинайте излучать радость и уверенность, ищите новую работу, общайтесь.
Не откладывайте свою жизнь на завтра, на следующий месяц, на следующий год. Ведь жизнь - она всегда сегодня. Или вы планируете жить вечно?