среда, 21 мая 2014 г.

8 правил красоты от Софи Лорен: 1. Итальянская звезда ложится спать в 21.00. 2. Температура в ее спальне не превышает+21 С. 3. Встает в 6 утра, чтобы «почув­ствовать, как пробуждается мир», и 10 минут делает гимнастику с ган­телями при открытом в любую погоду окне. После — контрастный душ. Это помогает поддерживать тонус и сохранить- форму бюста. Кстати, разгладить морщины на лице и придать упругости коже лица поможет фейс-билдигн — комплекс упражнений для лица. Это достаточно простое, но эффективное решение. 4. Софи не курит. 5. Отказывает себе в жареных блюдах: это портит цвет лица. Ежедневно выпивает З л минераль­ной воды. В свой рацион она вклю­чила стакан йогурта с ложкой пив­ных дрожжей, придающих коже уп­ругость, а волосам блеск, много свежих фруктов и соков, укрепля­ющих иммунную систему. 6. Через день она ест ананас, он дает ей комплекс витаминов и до­полнительную жидкость. 7. Косметику с глаз она предпочитает смывать обычным расти­тельным маслом. 8. Софи Лорен не рекомендует использовать в косметических це­лях слишком холодную или слиш­ком горячую воду. Иначе на коже могут появится красные ниточки от мелких разрывов сосудов.

Комментариев нет:

Отправить комментарий